OUR ABOUT
生き方や人間関係に悩むすべての人へ
「体調が安定しない」
「働いても長続きしない」
「自分が今何を目指しているのかわからない」
「周囲に嫌われている気がする」
このようなお悩みは心の整理と行動を見直すことで解決の糸口が見えてきます。
津市のビッグリバーでは、「認知行動療法」を取り入れたカウンセリングを行なっています。 出来事に対して感じるネガティブな感情はどうして生まれるのか、それらを整理していくことで、ストレスを減らしていきます。
心理カウンセリングが初めての方は不安に感じる方も多いと思いますが、お客様のペースでお話をお伺いさせていただきますのでお気軽にお問合せください。
一人で悩まずご相談ください
ビッグリバーでは、日頃のちょっとしたお悩みや人間関係、仕事のトラブル相談、恋愛相談などを承っております。認知行動療法を専門としたカウンセラーが、相談者様に合った解決方法をご提案させていただくので、まずはお話をお聞かせください。
カウンセラー紹介
ご相談は1時間3000円〜
ご相談者様が気軽に利用できるよう、低価格でサービスを提供しております。また、三重県津市の地域貢献のために出張カウンセリングも行なっております。津市内であれば、相談料金に出張費1,000円でご自宅またはご指定の場所に訪問させていただきます。
料金はこちら
完全予約制のプライベートサロン
当サロンは、完全予約制のプライベートサロンです。誰にも知られず、ご相談していただけます。深刻なお悩みからちょっとしたお悩みまで、話したいことを話してみませんか？ご自身では気づけないことを見つけるために、ゆっくり丁寧に雑談をふまえてお話しいていきます。
よくある質問自分を見つめ直すお手伝い
行動認知療法は、考え方や行動を見直し変化させて問題を解決していく対話型のカウンセリング方法です。
うつ病をはじめ、パニック障害や強迫性障害にも有効であり、科学的根拠も立証されているので世界的に取り入れられています。
今まで避けてきた感情と向き合うため、心苦しい場面もあるかもしれませんが、行動認知療法を取り入れれば余計な想像に振り回されず、冷静に考えて行動できるようになるため、前向きな気持ちになれます。また、ストレスも軽減するので心のバランスが整って生きやすくなります。ビッグリバーではカウンセラーがあなたに寄り添い、一緒に取り組んでいきますので、一人で悩む必要がありません。
お気軽にお試しください。
FEATURES
特徴
認知行動療法を学んだカウンセラーが実践
カウンセリング方法はさまざまありますが、ビッグリバーでは日本では数少ない認知行動療法を取り入れております。投薬に頼らず、自分のマインドを変えていきたい、これからどんなことがあっても立ち向かえる対処法を知りたいという方におすすめです。
対面形式のカウンセリング
最近では、オンラインや電話を使ったカウンセリングが主流ですが、当サロンでは対面方式を採用しております。ご相談者様の表情や仕草などを拝見させていただくことで、より具体的なアドバイスをすることが可能です。
出張カウンセリングも承ります
身体的または精神的なご事情で外出が困難な方のために、出張カウンセリングを行なっております。津市内であればカウンセラー自らご自宅に訪問して、カウンセリングを行います。いつもの環境がしゃべりやすいということもございますので、お気軽にご利用ください。
